Mijn werkwijze
Zo begeleid ik jouw proces
In een opstelling onderzoeken we samen wat er op een diepere laag speelt.
Vormen
De opstelling als ontdekkingsruimte
Ik begeleid je zorgvuldig door het proces en we werken in een tempo dat voor jou veilig en passend voelt. Er is ruimte voor wat zich aandient, zonder dat er iets geforceerd hoeft te worden. Een 1-op-1 opstelling kan op verschillende manier plaatsvinden.
Tafelopstelling
Bij een tafelopstelling werken we met poppetjes en elementen die symbool kunnen staan voor familieleden, emoties, verlangens of blokkades. Door ze een plek te geven op tafel kan zichtbaar worden wat er speelt in jouw systeem en welke dynamieken daarin meebewegen.
In-the-mind
Bij een in-the-mind opstelling werken we met beelden en visualisaties. In gedachten ontstaat er een innerlijk beeld van de situatie of het systeem waar we naar kijken. Wat zich daarin laat zien kan vaak veel inzicht geven in wat er op een diepere laag speelt.
Vloerankers
Soms werken we met vloerankers. Dit zijn kaarten of plekken op de grond die bepaalde personen, gevoelens of thema's representeren. Door hier letterlijk bij te gaan staan, kun je vaak beter voelen wat er in jou gebeurt en welke beweging mogelijk wil ontstaan.
Wat kun je verwachten?
Wat zichtbaar wordt in een opstelling vertalen we samen naar het dagelijks leven. We onderzoeken wat jij nodig hebt om inzichten ook door te laten werken naar het dagelijks leven, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe keuzes.
Soms heeft een opstelling tijd nodig om te landen. Het kan zijn dat je niet meteen begrijpt wat zich heeft laten zien. Dat is heel normaal. Systemisch werk werkt vaak nog door in de dagen en weken daarna. Het is daarom ook geen quick fix, maar een proces waarbij je steeds een laagje dieper gaat.
Tussen de sessies door is er ruimte voor korte incheckmomenten. zo kunnen we samen kijken hoe het met je gaat en wat er in de tussentijd in beweging is gekomen.
- Veilige, rustige setting waarin jij centraal staat
- Werken in jouw tempo, zonder druk of verwachting
- Geen kant-en-klare antwoorden, samen onderzoeken wat er is
- Sessies van 75–90 minuten, fysiek in omgeving Utrecht of online
Klaar om te beginnen?
Een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15–20 minuten om te verkennen of het bij jou past.