Familieopstelling · Houten
Familieopstellingen in Houten
Kom je steeds op dezelfde plek terecht? In je relaties, je werk of je gezin? Met familieopstellingen maak je de onzichtbare patronen in je familiesysteem zichtbaar. Hilke Steegemans is systemisch coach in Houten en begeleidt je in een veilige, persoonlijke setting. Sessies zijn ook online mogelijk.
Systemisch coaching
Misschien herken je één van deze situaties in je leven…
Het kan gebeuren dat je merkt dat bepaalde situaties of patronen steeds opnieuw terugkomen in je leven. Je voelt dat je het eigenlijk anders zou willen, maar toch lijkt het zich te blijven herhalen. Bijvoorbeeld dat je:
- Onrust, spanning of twijfel ervaart zonder precies te weten waar dat vandaan komt
- Merkt dat er iets knaagt of schuurt, terwijl het aan de buitenkant goed lijkt te gaan
- Merkt dat bepaalde situaties je sterker raken dan je zou verwachten
- Vaak rekening houdt met anderen en jezelf daarbij aanpast of het gevoel hebt dat je sterk moet blijven
- Grenzen aangeven soms lastig voelt
- Veel zorgt voor anderen en jezelf daarbij op de tweede plaats zet
- Vaak bezig bent met wat goed is voor anderen, maar minder stilstaat bij wat jij nodig hebt
- In relaties of werk steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt
- Merkt dat het gedrag van je kind iets in jou raakt, zonder dat je precies begrijpt waarom dat zo sterk binnenkomt
Die patronen zijn niet toevallig. Ze hebben een plek in je familiesysteem en die plek kun je zichtbaar maken.
Hoe het werkt
Van patroon naar rust in drie stappen
Inzicht
Je herkent de onzichtbare patronen die je vasthouden in relaties, werk of gezin. Dat geeft helderheid en begrip.
Beweging
Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte voor een eerste, concrete stap. Niet groter dan nodig, maar wezenlijk.
Bestendiging
Nieuwe keuzes worden verankerd in je dagelijks leven, zodat verandering beklijft en rust duurzaam is.
Aanbod
Kies wat bij je past
Alle trajecten zijn beschikbaar fysiek en online.
Basis
3 x 75-90 min
Een kortdurend traject voor wie wil kennismaken met familieopstellingen en verlangt naar overzicht, rust en een eerste verschuiving.
- 3 sessies van 75-90 min
- 1-op-1 familieopstelling gericht op je vraag
- 3 incheck momenten na de sessies
Duurzame Beweging
5 x 75-90 min
Een verdiepend traject waarin we laag voor laag de onbewuste patronen en dynamieken zichtbaar maken die doorwerken in je leven.
- 5 sessies van 75-90 min
- Frequentie afgestemd op jouw behoefte
- Duurzame verandering op een diepere laag
Traject in overleg
Nader te bepalen
Een traject volledig afgestemd op wat jouw proces nodig heeft. Duur, sessies en intensiteit bepalen we samen.
- Duur en aantal sessies bepalen we samen
- Systemisch onderzoek van de onderstroom
- Toepassing in dagelijks leven
Ervaringen
Wat anderen zeggen
"In de een op een sessie, creëerde Hilke direct een veilige sfeer. Ze werkt ontzettend intuïtief en vakkundig. Met behulp van een opstellingsbord en verschillende objecten had de sessie een fijne balans tussen speelsheid en diepgang en bracht het interessante inzichten in mijn eigen patronen. Het hielp me om meer naar mijn gevoel te luisteren en gaf me de helderheid om dingen los te laten. Ik kwam naar Hilke uit nieuwsgierigheid, en ik ging naar huis met een gevoel van rust en motivatie. Een absolute aanrader voor iedereen die even 'uit het hoofd' wil en behoefte heeft aan nieuwe perspectieven!"
Maaike (34)
Individuele resultaten kunnen verschillen. Privacy is gewaarborgd; voornaam en leeftijd met toestemming gedeeld.
Praktisch
Familieopstellingen in Houten
De praktijk van Hilke bevindt zich in Houten, op loopafstand van station Houten-Castellum. Goed bereikbaar met auto en openbaar vervoer vanuit de hele regio Utrecht. Sessies zijn ook volledig online mogelijk.
Praktijk in Houten
Op loopafstand van station Houten-Castellum. Gratis parkeren mogelijk. Goed bereikbaar vanuit Utrecht en omgeving.
Fysiek of online
Een fysieke sessie heeft de voorkeur. Komt online beter uit? Dat is ook mogelijk en even effectief.
Eerste gesprek gratis
Start met een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15–20 minuten. Geen verplichtingen.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Een kennismakingsgesprek van 15-20 minuten is vrijblijvend. We verkennen samen je vraag en kijken welke vorm het best past.